En psychothérapie et hypnothérapie 

L’essentiel d’une thérapie est de promouvoir le changement dans un sens positif permettant au patient de se mouvoir dans sa vie au lieu d’être figé, coincé dans un cycle de répétitions, en échec et en souffrance. La palette des approches thérapeutiques est aujourd’hui très grande. Depuis quelques années nous nous penchons sur les techniques de traitement en regardant ce qui les rend efficaces. La technique des 4 carrés est au carrefour de l’hypnose, de l’EMDR, et du dessin. Elle emploie la safe place, le pont des affects, l’évaluation de l’intensité de la difficulté, la focalisation sur une stimulation bilatérale répétée. Son utilisation est accompagnée de suggestions indirectes de changement et d’un suivi du thérapeute pas à pas. Il en résulte le remplacement d’un comportement pathologique par un comportement mieux adapté à la vie, à l’aide d’une ressource. Cette technique est applicable aux  adultes, aux enfants et est compatible avec un grand nombre d’approches psychothérapeutiques et psychosomatiques. Elle est bénéfique aux patients atteints d’ESPT, de phobies, d’anxiété,  de douleurs psychogènes (somatoformes), de troubles de conversion, de troubles scolaires, de peurs, de stress social, de cauchemars et de rêves à répétition, de troubles de l’estime de soi avec cognitions négatives, etc. On peut travailler sur des situations perturbantes passées, présentes ou futures. Nous sommes partis de la méthode des quatre compartiments qui nous a été présentée comme une méthode de stabilisation en psychothérapie lors des cours de psychotraumatologie. Cependant, après avoir travaillé avec la méthode originale, nous l’avons adaptée et intégrée dans notre pratique clinique d’hypnose ayant constaté qu’elle offre encore un plus large éventail d’applications thérapeutiques et une meilleure gestion des fortes émotions liées aux situations perturbantes.

Nous organisons des ateliers de formation à la technique des 4 carrés de 2 jours pour le cours de base et 2 jours supplémentaires pour le cours avancé.